Waren we afgelopen zondag op een hele gezellige verhaardag van Lief’s vader, werden we anderhalve dag later toch ziek! Een buikgriepvirus nam ons te pakken en daar werd dit mens niet blij van.. ook al is het een ‘natuurlijke’ manier om een kilootje of wat af te vallen. Maar na een dag of twee gaat …
En ik trek, en ik duw, en ik zit met een zak rijst op m’n hoofd. Ik zoek m’n wiebel-kussentje die opgepompt moet worden, en ik sta voor de spiegel en hou die lijn recht.. En ze trekt en ze duwt, en die pols is morgen beurs. Niet blauw. Dat is iets anders. En dan …
En ze trok, en trok en ze duwde, en duwde en zei “strek nu je linkerbeen” en “strek nu je rechterbeen” en morgen zul je me misschien wel vervloeken, maar voor nu heb je weer even lucht in je rug. Instabiele ruggewervels? Dubbele scoliose? We kunnen ze wel aan 🙂
Snottebellen, niezen, snuiten, proesten, hoesten, snikken … tja, wat zal ik zeggen? Dat ik morgen naar zusje2 zou gaan, maar dat gaat ffe helaas niet door. 🙁
#Krachtpatsen, maar dan in 023, om de hoek! Het valt niet mee. Week 1 zit er op; 2x in de week, & er zijn wat verschillen waarvan ik me afvraag of ik daar zo blij mee ben. In 020 had ik m’n eigen trainingsschema, met af en toe aanwijzingen van de manueel therapeut. In 023 …
Na de afspraak met het revalidatiecentrum afgelopen dinsdag, heb ik voor volgende week een afspraak gemaakt met deze: Sport- en revalidatiecentrum Heb onderhoud nodig in 023 🙂
Vandaag mocht ik weer krachtpatsen in 020. Dat doe ik al enige tijd, en het zet zoden aan de dijk. Langzamerhand heeft m’n fysio me bijna alles geleerd om ook als chronisch pijnpatiënt in ieder geval een betere (dus leukere) kwaliteit van leven te hebben i.p.v. alleen maar pijn. Resten er nog een aantal dingen …
Over nieuwe oude dingen? Ik kon vandaag weer voor ’t eerst sinds 3 maanden gaan ’trainen’. krachttraining heet ’t. Maar weinig kracht, en gewoon lekker iets doen. Waardoor m’n hersentjes een stofje aanmaken, waardoor ik me daarna lekkerder voel. Zo. Dat werd ook weer eens tijd. Weg met die depressie. En die ruggengraat heeft daar …
“Mevrouw, dat gebibber en geklapper dat komt niet van de kou, toch?” Nee, daar kwam het inderdaad niet van. Ik heb de ochtend in ’t ziekenhuis doorgebracht (vanaf 10 voor 7, vroeg!), ben er gelukkig weer uitgekomen, en skip alle dagen vanaf nu. Eerst helen ….
Op de een of andere manier heb ik nooit echt geleerd om mijn angsten te onderdrukken. Zelfs niet als ik slaap! Ik ben haast nooit echt bang, maar als ik het ben, heeft ’t iets te maken met prikken, dokters, ziekenhuizen enz. De tandarts is een ook hele erge… en de vol-vol-volgende op m’n lijstje …
Ik ben sinds vorige week maandag een niet-roker en dat bevalt best. Het is even wennen, na ongeveer 18 jaar roken, maar wel degelijk de moeite waard. Alles begint lekker te ruiken, veel energie bij vlagen (de verdeling ervan is nog lastig) en veel honger 🙂 En daarbij mag ik 1x per week naar de …