Categoriearchief: Ik, Wij, & Ons
Sinterklaasdag
Vandaag ging ik op de fiets om een mini-kerstboompje te halen, kwam ik een rijtje meeuwen tegen, stoep geveegd, hamburgers gemaakt en ingevroren en de laatste potjes sierkweegelei ingemaakt. Lief is onderweg naar huis en zusje gaat zo bellen. Wij eten boerenkool met worst; als altijd op Sinterklaasavond. Dat is zo goed als traditie geworden …
Gewrichten & tuinwerk
Deze om gewoon even te onthouden… Ik heb maanden (echt?! jawel), maanden geen last van de gewrichten in m’n handen gehad! Helaas, sinds afgelopen donderdag mis met m’n linkerhand; ringvinger en gewoon zo’n naar gevoel in de gewrichten als ik ze beweeg… Het weer is werkelijk omgeslagen… warm, vochtig, wind, regen in plaats van warm, …
Eropuit: Glibberige wandeling
Dus deden we vanochtend de wandelroute verbouwen, want eenmaal bij de brug vlak bij Publieke Werken aangekomen, bleek dat de route het park in zowat recht omhoog behoorlijk beladen met ijs en sneeuw was, en niemand had zin om z’n benen te gaan breken. We ‘de Fitte Ladies’ besloten naar de bleekvelden te lopen, daar …
Eropuit: Leiden!
Was ik vorige week al in Leiden met de Fitte Ladies, gingen mijn Lief en ik vandaag alweer met de trein (en die reed) naar Leiden! Maar dan naar het Museum voor Oudheden. Ik had gezien dat er een nieuwe tentoonstellling was; Koninginnen van de Nijlen wilde die toch wel graag zien. Een paar jaar …
Keuze-stress?
Toen ik klein of jong was, leerde ik mezelf onaangenaam om geen spijt te hebben van de keuzes die ik maak. Een verjaardag waarop maar 1 jongetje wilde komen. Ik stuurde hem naar huis omdat ik zelf zo ongelooflijk teleurgesteld was dat mijn hele klas niet wilde komen. Moest ik van m’n moeder er naartoe …
Wandelen
Dus ging ik in de sportschool maar weer eens op de loopband proberen, want iedereen kan dat toch? Nou, helaas. Kotsmisselijk en duizeligdraaiend stap ik van het ding af en besluit; “Dat was (weer) eens, maar nu nooit meer”. M’n begeleidster kwam met een alternatief. Waarom ga je het niet eens bij een wandelgroep proberen? …
Evenement Haarlemmerkweektuin
Eropuit: Muiderslot
Geen mooi weer zou het zijn vandaag, miezer, mot & af en toe een bui. Dus besloten we om niet in een bos te gaan lopen (zoals we eerder wel van plan waren), maar naar het Muiderslot te gaan. Met de Coertmobiel reden we er naartoe. Op allerlei manieren (website, bordjes bij aankomst van het …
Vakantiedag 14: Sport & thuisdag
Vanochtend 3000m geroeid (eh, “dat is 3 km”, zei Jeroen vanmiddag & shipszzz dat had ik nog niet zo bedacht!) in 18:40 minuten. Daarna Mindful yoga met een paar lastige oefeningen, en toen zat ik ineens in een houding waarvan ik dacht; hoe ben ik nou hier zo in terecht gekomen? Grinnik. Lief was met …
Boek: Tem je geest – Ruby Wax
Gids voor geestelijk welzijn Net in begonnen; blz 30 de slappe lach! Een goed begin is het halve werk 😀 Recensie De auteur, bekende Amerikaanse televisiepersoonlijkheid in Engeland en ook in Nederland, nam na een depressie afstand van haar televisieloopbaan om cognitieve therapie en mindfulness te studeren in Oxford. Over haar ervaringen schreef ze dit …
Vakantiedag 3: Er op uit
Vanochtend regende het een beetje toen we wakker werden! Ik had m’n sportspullen al klaargelegd om te gaan roeien 17:40 minuten & daarna fitness bij de sportschool. Het plan was om daarna iig een nieuw tafelzeil voor buiten bij de Action te gaan halen en lunchen aangezien we toch om de hoek waren. Dus deden …
Cadeautje!
Mijn Lief had een extra vrije dag vandaag. Mijn proefles vanochtend bij de Mindfulnessclub ging niet door wegens helaas te weinig aanmeldingen, dus hadden we allebei vrij 🙂 Samen de stad in. LP’s kijken en kopen. En toen kreeg ik nieuwe wandelschoenen cadeau. Super en erg nodig ook. Ben er zo blij mee!
Stopweken
Sinds afgelopen dinsdag zit ik in m’n z.g. Stopweken. Eh.. nee, dan gaat het niet over stoppen met roken of drinken, maar iets heel anders. In het voorjaar van 2015 gingen mijn Lief en ik naar een voorlichtingsochtend van Reade. Een voorlichting over een behandelprogramma voor mensen met chronische pijn. Een pijnmanagementtraining ook wel genoemd. …
Finally Weekend!
Mijn lief had een lang weekend, terwijl ik vrijdag ‘gewoon’ naar 020 moest. Roeien, meten, praten, roeien, reizen… eenmaal klaar stapte ik in de trein terug, want bekaf. Koken hoefde ik niet, alleen even helpen schillen van de asperges die ik nog van de markt had meegenomen eerder. Lekker aspergesoep gegeten. En op tijd naar …